Praxis
Anja Rüttinger
Untere Vorstadt 108
98663 Heldburg
Kontakt
0176/20725907
praxisdrummer@gmail.com
Anja’s Freiraum
Begleitung braucht Zeit und Aufmerksamkeit.
In persönlichen Gesprächen klären sich Anliegen, Themen und das, was einen Moment besonders macht.
Daraus entwickeln sich individuelle Wege – von Gesprächen über Rituale bis hin zu Zeremonien, die bewusst gestaltet und getragen werden.
Mein Angebot
Gesundheit & Homöopathie
Körperliche und seelische Themen stehen oft in engem Zusammenhang mit Lebenssituationen.
In der homöopathischen Begleitung nehme ich mir Zeit für die individuelle Geschichte und den persönlichen Prozess.
Ziel ist es, Entwicklung zu unterstützen und den eigenen Weg bewusst zu begleiten.
Tanztherapie
Bewegung kann Ausdruck ermöglichen, wo Worte nicht ausreichen.
Tanztherapeutische Begleitung nutzt den Körper als Zugang zu Wahrnehmung und inneren Prozessen.
In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Erfahrung, Ausdruck und Präsenz.
Worte & Zeremonien
Es gibt Lebensmomente, die einen eigenen Rahmen brauchen.
In persönlichen Gesprächen entsteht eine Rede, die dem Anlass und den beteiligten Menschen entspricht.
Ob Hochzeit oder Abschied – Worte können tragen, verbinden und ordnen.
Jede Rede wird individuell vorbereitet und mit Sorgfalt gehalten.
Biografisches Schreiben & Erinnerung
Manche Geschichten verdienen es, festgehalten zu werden.
In achtsamen Gesprächen begleite ich Menschen dabei, ihre Lebensgeschichte aufzuschreiben – als Biografie zu Lebzeiten, gedacht für Kinder, Enkel oder nahestehende Menschen.
Runenlegung & Lebensbegleitung
Manche Lebensfragen brauchen einen Moment der Klärung und einen äußeren Rahmen.
In der Runenlegung entsteht Raum, um innezuhalten, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Runen dienen dabei als Impulsgeber für Gespräche und Reflexion. Im Mittelpunkt stehen die aktuelle Situation, persönliche Fragen und mögliche nächste Schritte.
Gesundheit & Homöopathie
Körperliche und seelische Themen stehen oft in engem Zusammenhang mit den Lebensumständen eines Menschen. In der homöopathischen Begleitung geht es darum, diesen Zusammenhang wahrzunehmen und den eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Zu Beginn steht ein ausführliches Erstgespräch, in dem Raum ist für die individuelle Geschichte, aktuelle Themen und das, was im Moment Unterstützung braucht. Darauf aufbauend begleite ich den Prozess in weiteren Gesprächen, deren Anzahl und Abstand sich nach dem persönlichen Bedarf richten.
Die Begleitung versteht sich als zeitlicher und inhaltlicher Prozess – mit Aufmerksamkeit für Veränderungen, Rückmeldungen und neue Impulse. Ziel ist es, Entwicklung zu unterstützen und Selbstwahrnehmung zu vertiefen.
Die homöopathische Arbeit erfolgt individuell und ergänzend. Die Begleitung wird privat abgerechnet und ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen.
Tanzen bringt Heilung
Manche Themen lassen sich nicht in Worte fassen. Bewegung kann dort ansetzen, wo Sprache an ihre Grenzen kommt. In der tanztherapeutischen Begleitung dient der Körper als Zugang zu inneren Prozessen, Empfindungen und Ressourcen. Die Begleitung erfolgt in einem geschützten Rahmen, ohne Leistungsanspruch oder feste Choreografien. Bewegung, Haltung, Atem und innere Bilder können dabei Ausdruck finden und neue Wahrnehmungsräume öffnen. Ziel ist es, über den Körper Zugang zu innerem Erleben zu bekommen, Spannungen wahrzunehmen und eigene Impulse besser zu verstehen.
Auf Anfrage kann die tanztherapeutische Arbeit auch für Gruppen angeboten werden, sofern geeignete Räumlichkeiten vor Ort vorhanden sind.
Freie Rede für Trauungen & Abschiede
Manche Lebensmomente brauchen Worte, die tragen – und einen Rahmen, der ihnen gerecht wird.
In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, worum es geht, was gewünscht ist und was der Anlass braucht.
Darauf aufbauend entstehen so viele Gespräche und Treffen, wie es für den Prozess notwendig ist. In Ruhe, mit Zeit und Aufmerksamkeit. Inhalte entwickeln sich dabei Schritt für Schritt – aus dem, was da ist, und dem, was gesagt werden will.
Ob Hochzeit, Abschied, Übergang oder persönliches Ritual:
Die Rede wird individuell erarbeitet, sorgfältig vorbereitet und dem Anlass entsprechend gehalten.
Für Zeremonien notwendige Ausstattung und Materialien sind grundsätzlich vorhanden oder werden auf Wunsch organisiert – passend zur Situation und zu den beteiligten Menschen.
Im Mittelpunkt steht, dass sich der Moment stimmig anfühlt und in guter Erinnerung bleibt.
Lebensgeschichten bewahren
Jedes Leben trägt Geschichten in sich. Erinnerungen, Erfahrungen und Wendepunkte, die es wert sind, festgehalten zu werden. Im biografischen Schreiben entsteht Raum, das eigene Leben in Worte zu fassen – als Rückblick, als Ordnung des Erlebten und als Weitergabe an nahestehende Menschen.
Zu Beginn steht ein persönliches Kennenlernen, in dem Anliegen, Wünsche und der gewünschte Umfang besprochen werden. Darauf folgen so viele Gespräche und Treffen, wie es für den jeweiligen Prozess sinnvoll ist. In diesen Gesprächen wird erzählt, erinnert, sortiert und eingeordnet – in einem Tempo, das sich stimmig anfühlt.
Aus dem gemeinsamen Austausch entsteht ein schriftliches Dokument, das die persönliche Lebensgeschichte widerspiegelt. Inhalt, Form und Umfang werden individuell abgestimmt. Auf Wunsch können bestimmte Lebensphasen, Themen oder Personen besonders berücksichtigt werden.
Das biografische Schreiben versteht sich als Begleitung zu Lebzeiten – als bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Weg und als bleibende Erinnerung für Familie, Kinder oder nachfolgende Generationen.
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